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Sala Fitness de Lunes a Viernes de 9:00h a 14:00h y de 15:30h a 22:30h y los Sábados de 10:00h a 13:00h.                                                         Y... todos los viernes Actividades Especiales gratuitamente.

Vital training

Entrena como los atletas de alto rendimiento. El Vital Cross Training es una modalidad deportiva que combina los más eficaces ejercicios funcionales para conseguir desarrollar todas tus cualidades físicas.

Fuerza, Resistencia, Velocidad, Potencia, Flexibilidad, Equilibrio..., desarrolla todas tus aptitudes con nuestros exclusivos entrenamientos, y consigue la forma física que siempre has deseado.

A diferencia de otros sistemas, en Cross Training se evitan los movimientos lesivos de carga máxima, y todos y cada uno de los Wods ( o entrenamientos diarios) están diseñados respecto al volumen, cualidad e intensidad planificada, evitando así el sobreentrenamiento y optimizando su eficacia.

Puedes realizar tus entrenamientos de Cross Training en las actividades grupales programadas o individualemente en el Box de VitalFit.

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